Witam! Przede wszystkim należy dbać o zdrową i zróżnicowaną dietę - unikać produktów gotowych i wysoce przetworzonych, spożywać dużą ilość świeżych owoców i warzyw, najlepiej cytrusów. Należy zadbać również o ogólną kondycję organizmu poprzez regularne uprawianie sportu, unikać nadmiernych ilości alkoholu oraz papierosów. Przed okresem jesienno-zimowym warto również zaszczepić się na grypę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, by opryszczka nie powracała? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- W jaki sposób podnieść odporność przy ciągłych infekcjach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Częste przeziębienia u dziecka szybko przechodzące w zapalenie płuc a wzmacnianie odporności – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak długo można podawać dziecku ten suplement? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problem opryszczki wargowej – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy przy rzucaniu palenia zawsze się automatycznie tyje? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dlaczego niektórzy chorują częściej? – odpowiada Dr n. med. Andrzej Niemirski
- Czy dziecko ma obniżoną odporność? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jaka może być przyczyna stanów zapalnych gardła? – odpowiada Lek. Jarosław Stobiecki
- Zawroty głowy i zmęczenie – odpowiada Milena Lubowicz
