Ciągły dyskomfort przy dłuższym siedzeniu

Miewam dokuczliwy ból lędźwi od 5 lat. Nasila się po meczu piłki nożnej , treningu , bieganiu , przeciążeniu pracą, spaniu bez koszulki, lezeniem na brzuchu. Odczuwam ciągły dyskomfort przy dluzszyn siedzeniu ,mam prace siedzącą.Stwierdzono prawie zespół Baastrupa.ból występuje przy mięśniach przykregoslupowych.Chcialbym biegać ale ból który wystepuje PO bieganiu mnie zniechęca. Jak sobie pomoc , moze jakies sciagacze ,pasy, koszulki, zakładać na czas ćwiczeń?Sa takie ? Jak wzmocnić te mięśnie?

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Urazy sportowe Bóle mięśni Bieganie Piłka nożna Mięśnie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

Raczej rehabilitacja

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać mój dyskomfort po urazie kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Uczucie kłucia w pachwinie po treningu – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
Zespół konfliktu miedzywyrostkowego L1,L5,L4 – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
Czy jest szansa, że jeszcze wrócę do sportu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy mogę wracać do sportu po złamaniu kości piszczelowej i strzałkowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak sobie pomóc po kontuzji mięśnia dwugłowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Naciągnięcie mięśnia, torbiel Bakera w kolanie i uszkodzona łękotka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Sposoby na wyleczenie naciągniętego mięśnia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ból lędźwi podczas wysiłku fizycznego – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki

artykuły

Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy

Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy

Polski lekkoatleta i mistrz Europy w skoku o tyczc

Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji

Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji

Michał Jurecki może mówić o sporym pechu. Zaledwie

Ból ramienia - charakterystyka, objawy, leczenie

Ból ramienia - charakterystyka, objawy, leczenie

Ból ramienia jest dość dokuczliwy, bo nie pozwala

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Przepuklina kręgosłupa • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Endoproteza stawu kolanowego • Zapalenie wielomięśniowe • Założenie wyciągu szkieletowego • Zwichnięcia stawów palców ręki • Badanie kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Choroba de Quervaina • Bóle stawów • Złamanie kości ramiennej • Wady kręgosłupa • Rekonstrukcje więzadeł • Złamania kostek goleni • Zakładanie opatrunków • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Złamanie obojczyka • Choroby zwyrodnieniowe • Operacja złamania kręgu

Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy • Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji • Ból ramienia - charakterystyka, objawy, leczenie • Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Rehabilitacja Krzysztofa Głowackiego przynosi efekty • Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować? • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać? • Egzoszkielet- co to jest, wskazania, przeciwwskazania, korzyści z rehabilitacji

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Gorset wysoki PANI TERESA XXL

Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić? • Czy można zrobić rezonans magnetyczny piersi w tej sytuacji? • Czy węzły chłonne są powiększone z powodu przegrody nosa? • Co robić z tym bólem głowy po takim urazie? • Po jakim czasie od makijażu permanentnego można zrobić rezonans?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów