Co jeść przy nietolerancji laktozy?
Dzień dobry, zdiagnozowałem u siebie nietolerancję laktozy. Przez ostatnie dwa lata po obfitym spożyciu alkoholu miałem duże problemy z wypróżnieniem. W między czasie zauważałem że ćwiczenia na siłowni oraz duże posiłki nie podnoszą mojej wagi, wręcz przeciwnie stała w miejscu lub delikatnie malała. Po rozpoznaniu problemu zacząłem brać tabletki z laktazą po których problem z
wypróżnieniem minął, teraz wyprozniam się regularnie każdego dnia lecz waga nadal stoi w miejscu lub wciąż maleje???