Witam,
oczywiście soki o dużej zawartości błonnika ułatwiają wypróżnianie. Organizm mógł się do nich przyzwyczaić ale uważam że problem z zaparciami pojawił się nie od braku soków a od zmiany otoczenia - pisze Pani że wyjechała na kilka dni. Często zmiana wody, jedzenia, trybu życia rozregulowuje metabolizm. Myślę, że gdyby była Pani w domu i nie piła soków problemu by nie było. Nie mniej jednak proszę nie rezygnować z picia soków, do tego pić min. 2l wody, odżywiać się zdrowo a wszystko wróci do normy. Ważna jest także aktywność fizyczna.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka może być przyczyna tych problemów z zaparciami? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Czy nie przyjmuję zbyt dużej ilości błonnika? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problemy z wypróżnianiem od ponad roku – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Problemy z wypróżnianiem, ból brzucha i silne parcia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Problemy z zaparciami i rzadkie wypróżnianie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Do jakiego specjalisty się udać przy tych problemach z wypróżnianiem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może być przyczyną problemów z wypróżnianiem? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Problemy z wypróżnianiem się i wstrzymywaniem u dziecka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- O czym świadczą problemy z wypróżnieniem? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy można podawać 7-latce błonnik witalny? – odpowiada Ewa Zawidzka