Witam Panią,
Problemy z pamięcią i koncentracją u ludzi młodych najczęściej
spowodowane są brakiem snu, stresem, przemęczeniem,
nadmiernym korzystaniem z komputera, smartfona lub zażywaniem
substancji psychoaktywnych.
Towarzyszą też zaburzeniom nerwicowym, stanom lękowym i depresji.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej
konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia, które doprowadziły
do opisanych zaburzeń.
Napisała Pani ,, Mam lekką depresję i zaburzenia pamięci oraz natrętne myśli,
których ciężko się pozbyć.”
Zatem przede wszystkim należy zająć się tą ,,lekką depresją” i natrętnymi
Myślami, ponieważ to one powodują zaburzenia pamięci, koncentracji
I pozostałe dolegliwości.
Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo zdiagnozowany,
żeby podjęła Pani psychoterapię.
W takim przypadku najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia
właściwego rozwiązania problemu jest konsultacja z psychologiem.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami depresji, zaburzeń pamięci i natręctw myślowych
oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój
i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może powodować zaburzenia pamięci i problemy z nauką? – odpowiada Lek. Krystyn Czerniejewski
- Czy Biofeedback pomoże na problemy w nauce, zaburzenia pamięci, depresję oraz nerwicę? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Nauka w wieku 21-lat – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Zaburzenia pamięci i trudności w nauce – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Trudności z zapamiętywaniem i nauką u 14-latki – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
- Jak leczyć zaburzenia koncentracji i pamięci? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Problemy z koncentracją przy nauce – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak skutecznie się uczyć i zapamiętywać? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zaburzenia pamięci, koncentracji i zaniki pamięci – odpowiada Mgr Magda Augustyniak
- Jak poprawić zaburzenia pamięci? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz