Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak skutecznie się uczyć i zapamiętywać?

Jak się uczyć aby się nauczyć i zapamiętać? Uczę się cały czas, czasami od rana do wieczora, przez 2 dni tego samego. Udaje mi się zapamiętać jednak po godzinie już nie mam niczego w głowie. Co jest ze mną nie tak?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam,
Kwestia uczenia się i pamięci jest bardzo indywidualną sprawą, dlatego też trudno dać ogólną poradę w tym zakresie, która będzie dostosowana do każdej osoby. Na wstępie należało by poznać Pani tendencje (czy jest Pani tzw. "wzrokowcem", "słuchowcem", czy uczy się Pani przez doświadczenie). Należałoby również sprawdzić, na jakim etapie nauki pojawiają się trudności - podczas przyswajania wiedzy, czy jej późniejszego odpamiętania; czy wynikają one z trudności w koncentracji uwagi, czy pojemności pamięci. Proszę pamiętać, iż trudności w uczeniu się mogą wynikać z różnych powodów - od stricte fizjologicznych (jak np. mała ilość snu), przez psychologiczne (np. chroniczny stres, nerwice, niska motywacja), aż po "techniczne" (np. niedostosowanie metod uczenia się do wiodącego kanału sensorycznego). Dopiero mając takie podstawowe informacje można mówić o jakimś planie działania. Na tą chwilę mogę poradzić Pani, aby wybrała się Pani do psychologa bądź pedagoga, z którym ustalicie konkretne metody działania dostosowane do Pani preferencji i możliwości. Będzie to najbardziej efektywne i przyniesie szybki efekt. Powodzenia!

0

Witam. To może być objaw przeciążenia psychicznego. Zamiast się uczyć na siłę, warto pójść na spacer, zacząć uprawiać jakiś sport, basen, tańce. Warto zagospodarować dzień np. tak: 2 godziny nauki od godz... do godz...Wyjscie na spacer o godz....
Pomoc przy pracach domowych o godz.... Rozmowa z koleżanką godz....., rozmowa z mama o godz..... I tego planu się trzymać. Polecam tez wizytę u psychologa, aby sprawdzić co potęguje w pani napięcie wewnętrzne. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak uczyć się skutecznie języka obcego?

Witam mam pytanko jak mogę nauczyć się języka angielskiego bo wogóle mam przekonanie że dla mnie jest to nie możliwe gdyż ciężko jest mi zapamiętywać słówka do tego mam trudności w przetwarzaniu informacji mam na myśli że jak ktoś zadał by mi pytanie po angielski to bym długo przetwarzał w głowie za nim bym pojął i dał odpowiedź zwrotną
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Witam,

"mam przekonanie że dla mnie jest to nie możliwe", przetoczyłam cytat z Pana listu i zastanawiam się, ile jest w tym prawdy? Czy w ogóle podjął Pan naukę j. obcego? Z góry Pan zakłada, co by było, gdyby..? Jednak zdolności Pan posiada, ponieważ opanował Pan j.polski, w mowie i w piśmie. Zachęcałabym Pana realnie zmotywować się do nauki, sówka, gramatyka, a następnie cale zdania. Proszę przypomnieć sobie, w jaki sposób uczył się Pan j. polskiego; literka do literki - słowo do słowa i jest zdanie. Szkoły językowe mają swoje metody, z Pana strony wymagane są; motywacja i zaangażowanie.

Pozdrawiam serdecznie

0

Dzień dobry. Nim rozpoczniemy jakąś nową aktywność, zwykle początki bardzo odstają od efektu pożądanego. Jedni z tego powodu rezygnują, inni skupiają się na pracy bieżącej. Efekt końcowy potrzebuje czasu. Zanim Pan się nauczy, siłą rzeczy, będzie Pan miewał trudności. Zapewniam Pana, ze każdy na początku je miał. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z zapamiętywaniem i z koncentracją

Witam, od dłuższego czasu mam problem z zapamiętywaniem, a co za tym idzie z koncentracją. Aby zapamiętać czyjąś twarz potrzebuję bardzo długiego kontaktu z daną osobą. Często oglądając film, nie mogę rozpoznać postaci grających, co bardzo utrudnia zrozumienie fabuły. Kolejny przykład, mając zajęcia na studiach (cały semestr) z nauczycielką, po pewnym czasie widząc ją, zdawałem sobie sprawę, że ją znam, ale nie nie wiedziałem dlaczego. Często mylę fakty gdzie z jaką osobą byłem. Proszę o opinię
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty