Dzień dobry!
Dziękuję za przesłanie swojego pytania. Rozumiem, że problemy z pamięcią, koncentracją i tzw. "mgłą mózgową" są dla Pani dużym utrudnieniem w codziennym życiu, zwłaszcza że objawy utrzymują się już od pewnego czasu.
Wyniki badań tarczycowych, które Pani wymieniła, takie jak TSH, FT4 i FT3, mieszczą się w granicach normy. Jednak w przypadku Hashimoto sama norma wyników nie zawsze przekłada się na brak objawów. U niektórych osób przykre symptomy mogą występować, nawet jeśli parametry tarczycowe są pozornie prawidłowe. Może to być związane z autoimmunologicznym charakterem choroby, który wpływa na ogólne funkcjonowanie organizmu.
Warto również wziąć pod uwagę inne czynniki, które mogą nasilać problemy z pamięcią i koncentracją, takie jak niedobory witamin i minerałów. Szczególnie istotne są poziomy witaminy D, witaminy B12, żelaza i ferrytyny, ponieważ ich niedobory często współwystępują z Hashimoto i mogą pogarszać samopoczucie. Niedobór magnezu również może wpływać na funkcje poznawcze. Warto byłoby wykonać również badania monitorujące poziom powyższych.
Do czasu wizyty u endokrynologa warto zadbać o zdrową dietę bogatą w składniki odżywcze, unikać przetworzonej żywności i wprowadzić do diety produkty bogate w kwasy omega-3 (wspierają pracę mózgu). Regularna aktywność fizyczna, spacery na świeżym powietrzu i techniki relaksacyjne mogą pomóc złagodzić uczucie "mgły mózgowej".
Zachęcam Panią również do prowadzenia przez jakiś czas dziennika objawów, aby podczas wizyty u endokrynologa móc dokładnie opisać, jak często występują problemy z koncentracją i pamięcią oraz jak wpływają na Pani życie. Może to pomóc lekarzowi w lepszym dostosowaniu leczenia.
Zachęcam do zapoznania się z artykułami, które mogą dostarczyć dodatkowych informacji:
- https://portal.abczdrowie.pl/tarczyca-hashimoto-przyczyny-objawy-leczenie-dieta
- https://portal.abczdrowie.pl/jak-leczyc-zaburzenia-koncentracji
- https://portal.abczdrowie.pl/uwaga-hashimoto
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia w dalszej diagnostyce oraz poprawy codziennego samopoczucia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
