Rokowanie w depresji
Witam,
sam stres związany z nauką, obawy, ze Pan czegoś nie zapamięta może ją bardzo utrudniać, także to, że jak Pan zauważa nienawidzi się uczyć na pamięć, to na pewno nie wpływa motywująco. Gdyby udało się zmienić nieco nastawienie, pozbyć się lub przynajmniej znacząco zmniejszyć stres i lęk, zapewne nauka nie była by tak nieprzyjemna i na pewno szła by sprawniej. Myślę, że warto skonsultować się z psychologiem, być może pokusić się o kilka spotkań podczas których mógłby Pan popracować nad swoimi problemami, wówczas nie tylko nauka będzie szła Panu sprawniej i będzie mniej nieprzyjemna, ale i Pana wiara siebie zapewne wzrośnie. Pozdrawiam.
Zachęcam Pana do kontaktu z psychologie oraz zapoznania się z metodą EEG Biofeedback.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Na czym polega krzywa zapominania? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Problemy z koncentracją przy nauce – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy z brakiem koncentracji oraz pamięcią – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Z czego może wynikać taki problem z koncentracją i pamięcią? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zaniki pamięci i utrata pamięci długotrwałej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Jak radzić sobie z problemami z koncentracją? – odpowiada mgr Agnieszka Sulik
- Zawroty głowy, słaba koncentracja. Do jakiej poradni mam się udać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie są metody zapamiętywania i koncentracji? – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- Czy można wytrenować pamięć? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jaki jest powód złej pamięci u 28-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej