Co oznaczają miernie nasilone zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego?

Proszę o interpretację 1/4 MR barku prawego. Uszkodzenie ścięgna głowy długiej m.długłowego ramienia. Podejrzenie ciasnoty podbarkowej / Miernie nasilone zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego, z nieco nierównymi zarysami powierzchni stawowych, z obecnością drobnych, pojedynczych torbieli zwyrodnieniowych podchrzęstnie i drobnymi osteofitami krawędziowymi, które od strony dolnego zarysu wpuklają się w obręb przestrzeni podbarkowej na głębokość ok. 3 mm uciskając pogranicze

MĘŻCZYZNA, 52 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Choroby zwyrodnieniowe Artroza Torbiel USG barku Reumatologia Fizjoterapia

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapia, Kraków

73 poziom zaufania

Ma Pan zbyt duże napięcie głowy długiej bicepsa. Polecam ćwiczenia mięśnia trójgłowego (tricepsa). Do tego jest u Pana zbyt duże napięcie tkanek w okolicach pachy - wskazane ćwiczenia rotatorów zwłaszcza zewnętrznych oraz powolne ćwiczenia barku we wszystkich kierunkach (krótka dźwignia). Polecam ćwiczenia pod opieką fizjoterapeuty.

Polecam film instruktażowy
https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo

Polecam, Paweł Czarnocki