Zmiany zwyrodnieniowe oznaczają przeciążenia w obrębie stawu, osteofity to zaostrzenia kostne tworzące się na krawędzi stawu. Zawężenie przestrzeni międzykręgowych oznacza odwodnienie albo wysunięcie struktur dysku co zostało opisane, Zniesienie lordozy i kifotyzacja odcinka szyjnego nieprawidłowe ułożenie kręgów i to się wydaje głównym problemem. Czyli utrata liniowości stawu co doprowadziło do przeciążeń, zmian zwyrodnieniowych i dyskopati. Zadna tabletka ani maść nie spowoduje odzyskanie lordozy szyjnej konieczne jest wdrożenie ćwiczeń uświadomienie sobie prawidłowych zachowań ruchowych. Uchroni to przed kolejnymi konsekwencjami zaistniałej sytuacji
Ma Pani zmiany przeciążeniowe dolnego odcinka kręgosłupa szyjnego. Do tego nadmierne przodopochylenie, które wzmacnia dolegliwości. Proszę zacząć od spokojnych ćwiczeń, które zaktywizują obręcz barkową. Bardzo skuteczna jest spokojna aktywność (spacer, marsz). Można się skonsultować z fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednią terapię.
Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obecność zmian zwyrodnieniowych na krawędziach trzonów w postaci osteofitów i sklerotyzacji płytek granicznych o charakterze przewlekłej dyskopatii szyjnej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co oznacza wynik badania MR kręgosłupa u 48-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co znaczą drobne osteofity na tylnych krawędziach trzonów kręgów? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Wynik prześwietlenia kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zwyrodnieniowe zmiany wytwórcze na krawędziach trzonów kręgów – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co oznacza wynik RTG szyjnego kręgosłupa? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Zmiany zwyrodnieniowe w postaci zaostrzeń i drobnych osteofitów na krawędziach trzonów – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Drobne osteofity na krawędziach trzonów jako zmiany zwyrodnieniowe – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczą zmiany zwyrodnieniowe na krawędziach trzonów kręgów oraz w stawach międzykręgowych? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza obniżenie przestrzeni międzykręgowych na poziomach C3-C4, C4-C5, C5-C6 z osteofitami na krawędziach trzonów? – odpowiada Bartłomiej Rawski
artykuły
Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie
Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł
Spondyloartroza (zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego) - przyczyny, objawy, leczenie
Spondyloartroza, czyli zwyrodnienie kręgosłupa szy
Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie
Kifoza to występująca u większości z nas naturalna