Zmiany zwyrodnieniowe w postaci zaostrzeń i drobnych osteofitów na krawędziach trzonów

Własnie odebrałem zdjecie rtg wraz z opisem : zniesienie lordozy lędżwiowej. Zwężenie przestrzeni m-k L3-L4-L5. Zmiany zwyrodnieniowe w postaci zaostrzen i drobnych osteofitów na krawedziach trzonów. Czy to schorzenie jest powazne? Mam 37 lat i pracuje fizycznie. W jaki sposób odciązyc kregosłup , by zahamowac, zniwelowac zmiany. Jakie cwiczenia poza rehabilitacyjnymi stosowac w domu. Basen, brzuszki, deski czy moze co innego? Dziekuje za ewentualna odpowiedz...
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty