Co powoduje przebudzenia w nocy, kołatania serca i uczucie niepokoju?

Witam, zacznę od początku.(wiek 23) Zaczęło się, od przebudzeń w nocy kołataniu serca i uczucia niepokoju,płytki oddech później objawy ustały. Byłem u kardiologia ok 3'miesiące temu ekg i echo w normie. Tomografia, badania krwi i tarczyca w normie. Wyjechałem za granicę, na chwilę przeszło, jednak teraz co raz częściej odczuwam takie lekkie bóle w klatce, czasem ucisk lekki i kłucie. Do tego często jakbym mrowienie pleców w okolicy łopatki, i czasem tak jak bym nie mógł złapać oddechu do końca i takie jak bym bulgotanie w płucu czasem z rana przy wdechu(przeswietlenie klatki ok). Oraz uczucie jak by mi ktoś wbijał szpilki pod palce u dłoni. Do tego czasem gdy przysypiam wybudza mnie na chwilę takie jak by ciśnienie w głowie a chwilę później wszystko wraca do normy. Jeden lekarz powiedział mi , że to nerwica. Zaznaczę, że palę papierosy, alkohol spożywamy sporadycznie raz w tyg, ale konkretnie. Dodam, ze jestem nerwowym czlowiekiem, i dużo się wszystkim przejmuję , proszę o odpowiedź :)
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków
80 poziom zaufania

Polecam konsultację z psychologiem. Rzeczywiście objawy mogą wskazywać na nerwicę. Pozdrawiam

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam Pana,
Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).
Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne.
W Pana przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.
Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty