Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Ból najczęściej wynika ze skurczu tonicznego mięśni przykręgosłupowych (tzw. postrzał). Nie można też wykluczyć poważniejszego problemu np. zespołu korzeniowego - powinien sprawdzić fizjoterapeuta, który wykona odpowiednie testy. Proszę spróbować też ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza opis w badaniach - lordoza w normie? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w stawach międzykręgowych – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć ból pleców w odcinku lędźwiowym po treningu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczy niewielkie skrzywienie prawostronne kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co powoduje ucisk nad pośladkiem w kręgosłupie lędźwiowym? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Skutki rwy kulszowej odczuwane w nodze – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jak ćwiczyć przy lewowypukłej skoliozie? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza przepuklina w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ból w górnym odcinku szyi i w okolicy potylicy – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie
Każdy powinien sobie zdawać sprawę z tego, że kręg
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych