Co zrobić w przypadku opuchlizny i bólu po zerwaniu więzadła stawu skokowego?

Witam. Ostatnio zerwalem więzadła stawu skokowego z delikatnym przesunięciem kości w stawie. Otrzymałem szynę usztywaniajaca która mam nosić przez 6 tygodni. Lekarz powiedział po 6tygodniach zdjac i iść do pracy. Dodam iż pracuje ciężko fizycznie i nie wiem czy dam radę. Jest to drugi tydzień jak noszę ta szynę, opuchlizna zeszła aczkolwiek utrzymuje się pod kostka i delikatnie na wierzchniej części stopy. O chodzeniu bez kul mogę zapomnieć, przejście 50 metrów kończy się opuchlizna całej stopy jak i bólem promieniujacym przez łydke aż do kolana. Proszę o poradę co robić w tej sytuacji.
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty