Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży
jestem w ciąży proszę o pomoc potrzebuję ćwiczeń na rozciągnięcie mięśni dna miednicy i krocza słyszałam ze dobrze wyćwiczone pomagają podczas porodu... Proszę o pomoc.
Proszę zgłosić się do jakiejkolwiek Szkoły Rodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: