Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży

jestem w ciąży proszę o pomoc potrzebuję ćwiczeń na rozciągnięcie mięśni dna miednicy i krocza słyszałam ze dobrze wyćwiczone pomagają podczas porodu... Proszę o pomoc.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty