Czy podczas stosunku ściskać mięśnie dna macicy?
Witam, ćwiczę od około 3 tygodni mięśnie dna miednicy u mężczyzny, są to ćwiczenia zaciskanie oraz rozluźnianie. Moje pytanie to, czy w trakcie stosunku mam ściskać je również czy zostawić je rozluźnione?