Czy należy wzmacniać mięśnie dna miednicy podczas stosunku?

Witam, od miesiąca ćwiczę wzmacnianie mięśni dna miednicy. Ćwiczenia polegają na zaciskaniu i rozluźnianiu, moje pytanie brzmi, czy podczas stosunku te mięśnie mają pozostać rozluźnione czy zaciskać je w pewnych momentach? Dziękuje i pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ginekologia

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

A jaki powod ćwiczeń ?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy podczas stosunku ściskać mięśnie dna macicy? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży – odpowiada Dr n. med. Jacek Tulimowski
Masturbacja a kondycja mięśni dna miednicy – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Problem z nietrzymaniem moczu po porodzie a możliwość wzmocnienia mięśni poprzez ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
Ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn – odpowiada Renata GrzechociĹska
Zawroty głowy i napięte mięśnie – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Jak rozluźniać mięśnie pochwy? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Ćwiczenie mięśni Kegla w celu poprawy jakości współżycia – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Dwukrotne nietrzymanie kału i rozwolnienia a osłabienie mięśnia dna miednicy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Ból odbytu i napięte mięśnie dna miednicy – odpowiada Lek. Tomasz Stawski

artykuły

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla to jedne z tych mięśni, o których is

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Mięśnie Kegla to struktury zajmujące przestrzeń od

Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu

Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to najczęstszy rodzaj

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ręczne wydobycie łożyska • Łożysko przodujące • Badanie nasienia • Higiena krocza • Wyznaczanie dni płodnych • Usuwanie torbieli • Badanie położnicze • Suchość pochwy • Konflikt serologiczny • Antykoncepcja • Zakładanie wkładek wewnątrzmacicznych • Zespół policystycznych jajników • Gruczolakowłókniak • Ból piersi • Torbiel • Test PCT • Histerektomia • Pochwica • Laparoskopia diagnostyczna • Prolaktyna • Szczepienie przeciwko wirusowi HPV • Puste jajo płodowe • Choroby weneryczne • Higiena intymna • Test HPV • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć • Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety • Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu • Wypadanie macicy i pochwy - na czym polega. Objawy wypadania macicy, ćwiczenia, leczenie nieoperacyjne, pessar • Ćwiczenia izometryczne - zasady, wskazania i efekty • Nietrzymanie moczu (inkontynencja) - przyczyny, rodzaje, leczenie laserowe, chirurgiczne i farmaceutyczne, pieluchomajtki dla dorosłych • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM! • Co warto wiedzieć o NTM i jak sobie z nim radzić? • Pilates - wpływ treningu na zdrowie

GEHWOL Rozdzielacz d/palców stopy duży • Wkładki d/wycin. HYGENIC p/bakter.odor.stop • Multicollagen • Opaska elast.MATOPAT tk.Univers. 4m x 12cm • Tracrium • Tracrium • Recalcin Complex • Akutol Stop Jodin spray • Orteza stawu skokowego AM-OSS-02 prawa • Plastry FOREST

Czy przez grypę mój okres się spóźnia? • Co oznaczają takie parametry w badaniu moczu? • Dlaczego mam to silne pieczenie w pochwie? • Czy miesiączka zaraz po konizacji może być problemem? • Czy jest duże ryzyko poczęcia podczas pettingu? • Czy jest szansa zajścia w ciążę przez preejakulat? • Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Dlaczego mam ten ból okolicy krocza po aktywności fizycznej? • Czy mogę być w ciąży nie mając żadnych objawów? • Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych u 18-letniej kobiety?

Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska – Ginekolog, Warszawa • Dr n. med. Jacek Robak – Ginekolog, Lublin • Dr n. med. Ewa Surynt – Ginekologia, Warszawa • Lek. Mohammad Tchaytchian – Ginekologia, Lublin