Czy należy wzmacniać mięśnie dna miednicy podczas stosunku?

Witam, od miesiąca ćwiczę wzmacnianie mięśni dna miednicy. Ćwiczenia polegają na zaciskaniu i rozluźnianiu, moje pytanie brzmi, czy podczas stosunku te mięśnie mają pozostać rozluźnione czy zaciskać je w pewnych momentach? Dziękuje i pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ginekologia

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

A jaki powod ćwiczeń ?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy podczas stosunku ściskać mięśnie dna macicy? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży – odpowiada Dr n. med. Jacek Tulimowski
Masturbacja a kondycja mięśni dna miednicy – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Masturbacja a kondycja dna miednicy – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Problem z nietrzymaniem moczu po porodzie a możliwość wzmocnienia mięśni poprzez ćwiczenia – odpowiada Aleksander Ropielewski
Ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn – odpowiada Renata GrzechociĹska
Zawroty głowy i napięte mięśnie – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Jak rozluźniać mięśnie pochwy? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Ćwiczenie mięśni Kegla w celu poprawy jakości współżycia – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Dwukrotne nietrzymanie kału i rozwolnienia a osłabienie mięśnia dna miednicy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

artykuły

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla to jedne z tych mięśni, o których is

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Mięśnie Kegla to struktury zajmujące przestrzeń od

Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu

Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to najczęstszy rodzaj

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Tabletki antykoncepcyjne • Poronienie • Mikrosalpingoskopia • Szycie krocza • Bakteryjne i pierwotniakowe choroby weneryczne • Badanie drożności jajowodów • Torbiel gruczołu przedsionkowego większego (Bartholina) • Nadżerka szyjki macicy • Badanie stopnia czystości pochwy • Żylaki macicy • Ablacja endometrium • USG ginekologiczne • Częste oddawanie moczu • Monitorowanie czynności serca płodu • Badania przed ciążą • Wydzielina z pochwy • Irygacje pochwy • Plastry antykoncepcyjne • Dni płodne • ECHO serca płodu • Test KM • Transfuzja wewnątrzmaciczna • Wewnątrzmaciczne ograniczenie rozwoju płodu • Wirusowe choroby weneryczne • Badanie poziomu bHCG we krwi

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć • Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety • Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu • Wypadanie macicy i pochwy - na czym polega. Objawy wypadania macicy, ćwiczenia, leczenie nieoperacyjne, pessar • Ćwiczenia izometryczne - zasady, wskazania i efekty • Nietrzymanie moczu (inkontynencja) - przyczyny, rodzaje, leczenie laserowe, chirurgiczne i farmaceutyczne, pieluchomajtki dla dorosłych • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM! • Co warto wiedzieć o NTM i jak sobie z nim radzić? • Pilates - wpływ treningu na zdrowie

Multicollagen • Tracrium • Tracrium • Orteza kręgosłupa BOD-100 r.100 • Opaska elast.z zap. tk. 5m x 15cm • Stavolux • Opaska elast.MATOFLEX UNIVERSAL tk. 4m x 12cm • Chrząstka rekina • Aktiv Gold Stawy • Humavit Kości i Stawy

Jak poradzić sobie z tym świądem miejsc intymnych? • Czy toksoplazmoza w 36 tygodniu ciąży jest groźna? • Jak ocenić ten wynik badania histopatologicznego dróg rodnych? • Czy możliwe, że jednak doszło u mnie do poczęcia? • Co oznacza taki wynik badania na kiłę u ciężarnej? • Czy ten preparat można stosować prewencyjnie? • Czy tętno płodu jest dobre jak na 9 tydzień ciąży? • Na co wskazuje ten wynik cytologii u 20-latki? • Czy jest szansa, że te torbiele mogą się wchłonąć? • W jaki sposób mogę pozbyć się tego plamienia?

Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska – Ginekolog, Warszawa • Dr n. med. Jacek Robak – Ginekolog, Lublin • Dr n. med. Ewa Surynt – Ginekologia, Warszawa • Lek. Mohammad Tchaytchian – Ginekologia, Lublin