Ćwiczenia nadgarstka po naderwaniu więzadła
Po jakim czasie mogę ćwiczyć nadgarstek, gdy wcześniej miałem naderwane więzadła w okolicy grzbietowej nadgarstka?
Dzień dobry,
Po zejściu ostrego stanu zapalnego można rozpocząć fizjoterapię. Najlepiej rozpocząć uruchamianie więzadła w kierunku jego komponenty rozciągowej, dodając masaż poprzeczny (punktowe rozcieranie w poprzek przebiegu włókien podrażnionego więzadła). Warto zasięgnąć pomocy fizjoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rehabilitacja po naderwaniu więzadła stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Rehabilitacja domowa przy naderwaniu więzadła pobocznego – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Naderwanie kilku włókien więzadła pobocznego a bóle kolan – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skręcenie i naderwanie nadgarstka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- ACL nieco obrzęknięte z cechami naderwania włókien grzbietowych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy ten opis wskazuje na zerwanie czy naderwanie więzadła? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak poprawić sprawność nadgarstka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy naderwanie więzadła w kolanie jest przeciwwskazaniem do operacji przpukliny? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza ten stan po urazie skrętnym nadgarstka? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co robić po tym skręceniu nadgarstka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Codzienne wsparcie przy urazach stawów - które produkty najlepiej łagodzą objawy?
Zdrowe stawy to fundament swobodnego poruszania si
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Złamanie kości łódeczkowatej - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie kości łódeczkowatej to najczęstsze złaman