Ćwiczenia przy przepuklinie żołądkowej
JAKIE PODSTAWOWE CWICZENIA MOGE ROBIC NA PRZEPUKLINE ZOLADKOWA,MAM WZROSTU 170 a WAZE OKOLO 100kg
Witam!
Przede wszystkim nie są wskazane ćwiczenia powodujące nacisk na żołądek (np skłony, brzuszki). Bezpieczną formą aktywności fizycznej jest bieganie czy jazda na rowerze.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wiek
Wielu z nas zna zasadę 10 tys. kroków. Jednak do z