Dzień dobry! 10 dni po operacji to okres dość krótki i niektóre dolegliwości mogą się jeszcze utrzymywać nawet do 3 miesięcy. Powinna Pani jeść posiłki w małych porcjach, nie za gorące i nie zbyt mocno przyprawione. Po posiłkach nie zalecana jest pozycja leżąca. Dlatego też ostatni posiłek nie powinien mieć miejsca później niż 2-3 godziny przed snem. Jeśli chodzi o uciążliwą czkawkę - gdy "znane babcine metody" zawodzą - takie jak kilkunastosekundowe wstrzymanie oddechu, czy wypicie kilku łyków wody bez równoczesnego oddychania nosem, może Pani spróbować stymulacji układu przywspółczulnego. W momencie wystąpienia czkawki należy wyszukać miejsce wgłębienia na łuku brwiowym (jest to niewielki dołek w mniej więcej środkowej części brwi) i ucisnąć obustronnie na kilka kilkanaście sekund. Jest to miejsce ujścia nerwów nadoczodołowych, których drażnienie powinno spowodować ustąpienie tej uciążliwej dolegliwości. Pozdrawiam