Czy dieta 1300 kalorii może zaburzyć miesiączkę?
Witam,
Od dwóch i pół miesiąca prowadzę dietę 1300 kcal i ćwiczę 5 razy w tygodniu po 30 min. Od miesiąca nie dostałam miesiączki i nie wiem co mam zrobić. W mojej diecie wyeliminowałem całkowicie cholesterol, zgodnie z zaleceniami lekarza ( miałam za wysoki ). Obecnie moja dieta opiera się na pełnoziarnistych produktach, nabiale, warzywach,owocach i zdrowych tłuszczach. Mam 18 lat, 165 wzrostu, proszę o radę
