Czy długotrwały stres jest szkodliwy dla zdrowia?
Czy dlugotrwaly stres jest szkodliwy dla zdrowia. Jak sobie z tym uporac?
Dzień dobry!
Tak, przewlekły stres może mieć negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. "Jak sobie z tym radzić" to pytanie bardzo szerokie, które psychologowie i lekarze rozważają od lat, napisano na ten temat tysiące artykułów, książek, poradników itp. Wiele zależy od tego, jakiego rodzaju stres Pan przeżywa? Z czego on wynika? W jakich sferach życia się pojawia? Czy są dziedziny życia wolne od stresu? Czy są to przyczyny obiektywne, niezależne (np. specyficzny rodzaj wykonywanej pracy, specyficzne miejsce życia)? Czy w jakiś sposób Pana cechy osobowości, wybory, decyzje, emocjonalność podtrzymują lub wzmagają ten stres? Jakie zna i stosuje Pan sposoby relaksacji? W jaki sposób Pan odpoczywa? Jaki jest Pana ogólny stan zdrowia i jak Pan o nie dba?... - i wiele innych.
Pozdrawiam!
Witaj!
Długotrwały stres może mieć bardzo duży wpływ na zdrowie żeby tego uniknąć należy stosować techniki radzenia sobie ze stresem. Jeśli tego pan nie potrafi proszę o umówienie się na wizytę do psychologa, który udzieli panu informacji. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem a leki nasenne – odpowiada Mgr Marzena Kicińska-Galas
- Czy nie jest to spowodowane stresem? – odpowiada Mgr Agata Siwy
- Stres i wybuchy agresji oraz nerwobóle – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Czy zrobienie tatuażu jest szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
- Czy stres może negatywnie wpływać na cerę? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Czy napięte mieśnie w wyniku długotrwałego stresu mogą doprowadzić do drżenia mięśni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Gdzie można zbadać stan zdrowia psychicznego? – odpowiada Piotr Bochański
- Jak radzić sobie z ciężkim stresem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Stres a zmiany skórne – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
"Trudna prawda". W jaki sposób przekazywać pacjentowi złą diagnozę?
Komunikowanie "złych wieści" jest niezwykle trudne