Czy długotrwały stres jest szkodliwy dla zdrowia?
Czy dlugotrwaly stres jest szkodliwy dla zdrowia. Jak sobie z tym uporac?
Dzień dobry!
Tak, przewlekły stres może mieć negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. "Jak sobie z tym radzić" to pytanie bardzo szerokie, które psychologowie i lekarze rozważają od lat, napisano na ten temat tysiące artykułów, książek, poradników itp. Wiele zależy od tego, jakiego rodzaju stres Pan przeżywa? Z czego on wynika? W jakich sferach życia się pojawia? Czy są dziedziny życia wolne od stresu? Czy są to przyczyny obiektywne, niezależne (np. specyficzny rodzaj wykonywanej pracy, specyficzne miejsce życia)? Czy w jakiś sposób Pana cechy osobowości, wybory, decyzje, emocjonalność podtrzymują lub wzmagają ten stres? Jakie zna i stosuje Pan sposoby relaksacji? W jaki sposób Pan odpoczywa? Jaki jest Pana ogólny stan zdrowia i jak Pan o nie dba?... - i wiele innych.
Pozdrawiam!
Witaj!
Długotrwały stres może mieć bardzo duży wpływ na zdrowie żeby tego uniknąć należy stosować techniki radzenia sobie ze stresem. Jeśli tego pan nie potrafi proszę o umówienie się na wizytę do psychologa, który udzieli panu informacji. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zrobienie tatuażu jest szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
- Problemy ze snem a leki nasenne – odpowiada Mgr Marzena Kicińska-Galas
- Czy napięte mieśnie w wyniku długotrwałego stresu mogą doprowadzić do drżenia mięśni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Gdzie można zbadać stan zdrowia psychicznego? – odpowiada Piotr Bochański
- Jak radzić sobie z ciężkim stresem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Stres a zmiany skórne – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
- Czy długotrwały stres może podnieść TSH? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy długotrwały stres może być przyczyną zaburzeń hormonalnych? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak zbadać poziom stresu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"
Czym jest depresja? Jak sobie z nią radzić? Czy mo
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym