Czy kwas foliowy mogę zmienić na folian?

Witam, Planuję ciążę, obecnie przyjmuję od miesiąca kwas foliowy ale zastanawiam się nad zmianą na folian ponieważ dowiedzialam się, że sporo kobiet posiadamutacja mthfr nie wiedząc o tym i zwykły kwas foliowy nie jest przysfajany co może być niebezpieczne proszę o państwa oCpinie na ten temat? Pozdrawiam
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Żelazo w ciąży

Czym może grozić niedobór żelaza, dlaczego ważne jest jego spożywanie, i jakie produkty obfitują w ten pierwiastek? Na te pytania odpowiedzi udziela dietetyk, mgr Marta Michalak-Tomasik.

Dzień dobry,

dobrym rozwiązaniem będzie formą aktyną kwasu foliowego. Ten lepiej się wchłania. Są również suplementy dla kobiet planujących ciąże, które zawierają obie formy kwasu foliowego.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty