Dzień dobry,
Bardzo dobra decyzja,że przed planowaną ciążą wybrała się Pani na wizytę i poradnictwo do lekarza ginekologa.
NOWE REKOMENDACJE
W okresie okołokoncepcyjnym zaleca się suplementację 400 µg 5-MTHF oraz 400 µg kwasu foliowego/dzień.
Kobiety w ciąży oraz podczas laktacji powinny stosować suplementację 800 µg 5-MTHF/dzień.
W suplementacji kobiet planujących ciążę, ciężarnych oraz w czasie laktacji można również stosować preparaty zawierających w swoim składzie zarówno aktywny folian, jak i syntetyczny kwas foliowy.
Kobiety przygotowujące się do ciąży powinny stosować suplementację folianami co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją.
U kobiet z BMI >30 kg/m2 po oznaczeniu poziomu folianów poniżej 28 nmol/l zaleca się suplementację 5 mg/dobę folianów w połączeniu z mio-inozytolem (1000 mg) maksymalnie do 12 tc.
U kobiet, które urodziły wcześniej dziecko z wadą cewy nerwowej zaleca się suplementację 5 mg/dzień folianów.
Warto jednak wykonać badania ( choć nie jest to rutynowe) :
- poziom kwasu foliowego
- badanie poziomu homocysteiny
- badanie w kierunku Mutacja genu MTHFR.
Podsumowując powinna Pani przyjmować to co lekarz zalecił plus metylowany kwas foliowy oraz witamina D, jod i DHA.
Jeśli będzie miała Pani więcej pytań,to zapraszam na mojego Instagrama:
https://www.instagram.com/abczdrowie_polozna?igsh=eHIxOHNjOGc3aGd3
Pozdrawiam
Położna
Martyna Dudzińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kwas foliowy (witamina B9) jest niezwykle istotny
Metafolina jest idealną alternatywą dla kwasu foli
O tym, że kwas foliowy trzeba przyjmować w czasie
