Jeśli nie planuje Pani ciąży i nie ma Pan objawów niedoboru kwasu foliowego, nie ma potrzeby jego dodatkowej suplementacji. Dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej wynosi ok 400 ug, wzrasta niemal dwukrotnie u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Jeśli nie planuje Pani ciąży i racjonalnie się Pani odżywia dodatkowa suplementacja nie jest konieczna.
Pozdrawiam serdecznie.
Marek Derkacz
Pozdrawiam serdecznie.
Marek Derkacz
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kwas foliowy kojarzy się głównie z kobietami w cią
Teraz musisz dbać nie tylko o siebie Ciąża to czas
Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Nazwa kwasu
