Przyjmowanie kwasu foliowego

Witam czy jeżeli nie planuje ciąży mogę przyjmować kwas foliowy w tabletkach? Czytałam ze kwas foliowy należy przyjmować parę mc przed planowana ciąża .a jeżeli jej nie planuje można również przyjmować?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Interna Kwas foliowy
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz Diabetolog, Lublin
88 poziom zaufania

Jeśli nie planuje Pani ciąży i nie ma Pan objawów niedoboru kwasu foliowego, nie ma potrzeby jego dodatkowej suplementacji. Dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej wynosi ok 400 ug, wzrasta niemal dwukrotnie u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Jeśli nie planuje Pani ciąży i racjonalnie się Pani odżywia dodatkowa suplementacja nie jest konieczna.

Pozdrawiam serdecznie.

Marek Derkacz

Pozdrawiam serdecznie.

Marek Derkacz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Suplementacja jako uzupełnienie żywienia kobiet ciężarnych

Suplementacja jako uzupełnienie żywienia kobiet ciężarnych

Ciąża to stan fizjologiczny, który charakteryzuje

Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży

Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży

Teraz musisz dbać nie tylko o siebie Ciąża to czas

 Kwas foliowy - rola, stosowanie, zapotrzebowanie, źródła, niedobór

Kwas foliowy - rola, stosowanie, zapotrzebowanie, źródła, niedobór

Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Nazwa kwasu

Popularne tematy

Suplementy diety • Ostre zapalenie węzłów chłonnych • Biegunka podróżnych • Choroby zakaźne i pasożytnicze • Badanie bakteriologiczne moczu • Utrata wagi • Miażdżyca kończyn dolnych • Badania immunologiczne • Odmrożenia • Badanie stężenia glukozy • Badanie węzłów chłonnych • Ból w klatce piersiowej • Drgawki • Ból głowy • Filarioza • RTG klatki piersiowej • Przeziębienie • Szczepienia • Zespół Downa • Lamblioza • Gronkowcowe zatrucia pokarmowe • Poziom leukocytów • Bilirubina • Wągrzyca • Ostry brzuch • Hipereozynofilia • Układ pokarmowy

Artykuły na ten temat

Suplementacja jako uzupełnienie żywienia kobiet ciężarnych • Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży • Kwas foliowy - rola, stosowanie, zapotrzebowanie, źródła, niedobór • Produkty zawierające kwas foliowy dla kobiet w ciąży • Cztery popularne suplementy diety mogą zwiększać ryzyko nowotworów. Eksperci potwierdzają • Folik (Acidum folicum) • Metafolina - charakterystyka, suplementacja w okresie ciąży, kiedy rozpocząć suplementację • Chcesz być mamą? Dobrze się do tego przygotuj - kwas foliowy w tym pomaga • Anemia a kwas foliowy • Złote zasady dla karmiących piersią

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Na co wskazuje tak powiększony brzuch? • Czy ten ból wynika z przepukliny? • Na jakie badania najlepiej się zgłosić? • Co robić z tymi atakami bólowymi? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Jak radzić sobie z czerwoną twarzą w stresie? • Jak można poprawić odporność u 33-latki? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co robić przy takim powiększeniu węzłów chłonnych? • Czy konieczna jest konsultacja lekarska w tej sytuacji?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy