Witam,
anemia z niedoboru żelaza idzie często w parze z niedoborem kwasu foliowego, a dodatkowo w ciąży drastycznie wzrasta zapotrzebowanie na oba te pierwiastki. Przedawkowanie kwasu foliowego jest niemal niemożliwe, ponieważ jego nadmiar wydalany jest razem z moczem. Więcej w naszym artykule: https://zywienie.abczdrowie.pl/calkowita-zawartosc-kwasu-foliowego-rola-w-organizmie-produkty-dawkowanie.
Zatem, nawet zakładając, że przyswaja Pani 1000 µg na dobę przy teoretycznym zapotrzebowaniu 450 µg, nie ma ryzyka zaszkodzenia sobie lub dziecku. W przypadku niektórych ciężarnych to zapotrzebowanie jest nawet większe – mam tu na myśli m.in. kobiety otyłe, palące papierosy, ale także te mające megaloblastyczność i hiperhomocysteinemię.
Zachęcam do zapoznania się także z tym materiałem, powinien rozwiać Pani wątpliwości: https://zywienie.abczdrowie.pl/rownowaznik-folianow-zapotrzebowanie-wlasciwosci-niedobor-i-nadmiar-wystepowanie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
