Dzienna dawka kwasu foliowego w 6. tygodniu ciąży
Witam, jestem w 6 tyg. ciąży, przed ciążą nie brałam kwasu foliowego, chciałam się dowiedzieć jaka jest dzienne dawka kwasu foliowego, którą powinnam obecnie brać ?
Czym może grozić niedobór żelaza, dlaczego ważne jest jego spożywanie, i jakie produkty obfitują w ten pierwiastek? Na te pytania odpowiedzi udziela dietetyk, mgr Marta Michalak-Tomasik.
Zalecana dawka w ciąży to 450 µg na dobę.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: