Czy masaże pomogą usunąć ból kręgosłupa?

Witam, W handlu pracuje już od około 10 lat ale dopiero w tym roku zaczyna mi coraz bardziej doskwierać ból kręgosłupa. Mimo tego ze jestem zastępcą dyrektora to moja praca to ciągłe dźwiganie ciągłe chodzenie na nogach przez 8 i więcej godzin itp. Ostatnio nawet spacer sprawia mi ból a najbardziej boli mnie pomiędzy łopatkami. Czy pójście na parę sesji do masażysty pomoże mi uśnieżyć ten ból czy powinnam zrobić coś innego ? Jak tam to gdzie powinnam iść ?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból kręgosłupa Interna Noga Kręgosłup
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław
73 poziom zaufania

Dzień dobry,

Masaż rozluźnia mięśnie, zmniejsza napięcie nerwowo- mięśniowe więc na pewno będzie pomocny. Warto jednak ustalić konkretną przyczynę bólu. W tej kwestii pomocna okaże się wizyta u fizjoterapeuty oraz wykonanie prostych testów klinicznych. Proszę również zadbać o aktywność ruchową przed/po pracy.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie

Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie

Ból pod łopatką albo między nimi zwykle trwa bardz

 Fotele masujące w galeriach handlowych i kinach - czy są bezpieczne?

Fotele masujące w galeriach handlowych i kinach - czy są bezpieczne?

Fotele do masażu znajdziemy praktycznie wszędzie,

Osteopata dziecięcy - czym się zajmuje i co leczy?

Osteopata dziecięcy - czym się zajmuje i co leczy?

Osteopata dziecięcy to lekarz lub fizjoterapeuta,

Popularne tematy

Wady kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Lordoza • Kifoza • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Lumbago • Artroza • Krioterapia • Bóle pleców • Osteoporoza • Rezonans magnetyczny • Gruźlica

Artykuły na ten temat

Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie • Fotele masujące w galeriach handlowych i kinach - czy są bezpieczne? • Osteopata dziecięcy - czym się zajmuje i co leczy? • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • 5 rzeczy o kołdrach obciążeniowych, których nie wiesz • Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Relaks przed snem • Ćwiczenia po cesarce - kiedy zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy