Szanowna Pani,
Obawiam się, że stosowana przez Panią strategia lecznicza przynosi jedynie efekt krótkoterminowy, a decyzja o odstawieniu leków nie była dobrze przemyślana. Nie słyszałam dotąd o przypadkach wyleczenia zaburzenia depresyjno-lękowego metodami naturalnymi, stąd mój sceptycyzm w tej kwestii. Rozumiem, że wystąpienie działań niepożądanych zraziło Panią do przyjmowania leków, proszę jednak pamiętać, że tego typu objawy powinny być wskazówką, aby udać się do lekarza psychiatry, który zmieni lek na inny.
Wystąpienie działań niepożądanych nie jest regułą w przypadku leków psychiatrycznych, pojawiają się one rzadko, ale nawet lek tolerowany dobrze u większości pacjentów zawsze może u pojedynczych osób wywoływać nieprzyjemne objawy. Z tego powodu konkretny lek dobieramy zawsze do konkretnego pacjenta i szukamy leku, który będzie pomagał i będzie wolny od działań niepożądanych.
Trudno mi odnieść się do stosowanych przez Panią metod naturalnych, sądzę jednak, że powinna Pani skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Jeśli jest Pani na "nie" w kwestii leków, to może należałoby rozważyć skorzystanie z pomocy psychoterapeuty. Oddziaływania psychologiczne bywają wysoce skuteczne w przypadku zaburzeń depresyjno-lękowych. Pozdrawiam serdecznie