Czy mogę coś zrobić we własnym zakresie żeby poprawić swój stan zdrowia?

Dzień dobry, Choruje na niedoczynność tarczycy oraz jestem w trakcie diagnostyki w kierunku niedoczynności przysadki, mam niski testosteron ok 160ng/dl, spadek LH nie o poniżej normy 1,14 mlU/ml, FSH w normie ok 3 mlU/ml, TSH ponad 6, testy hamowania deksametazonie w jak najlepszym porządku, prolaktyna 14,01 ng/dl. Jestem pod opieką endokrynologa, zostałem skierowany na MR przysadki. Czuję się bardzo źle, cierpię na zaburzenia depresyjne, diagnostyka jeszcze potrwa masę czasu. Mam pytanie czy istnieją jakieś naturalne sposoby, jakaś modyfikacja trybu życia którą mógłbym wprowadzić tak że może poczuć się trochę lepiej? Mam do tego sporą otyłość nie bardzo poddająca się leczeniu dietą. Przy wzroście 184cm ważę jakieś 120kg. Czy mogę coś zrobić we własnym zakresie żeby poprawić swój stan zdrowia. Jestem w trakcie wyrównywania TSH ale to trwa, a ja czuję się coraz gorzej pod względem psychicznym. Psychiatria nie chce podjąć jakiegoś leczenia stanów depresyjnych w obawie przed ingerencją w układ hormonalny i wpływ na diagnostykę.
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Szanowny Panie, niedoczynność tarczycy i inne zaburzenia hormonalne mogą wywoływać stany depresyjne. Jeżeli lekarz psychiatra nie podejmuje się leczenia farmakologicznego w Pana przypadko, pomocna tutaj mogłaby okazać się psychoterapia, np. psychoterapia poznawczo-behawioralna. Istnieje wiele metod, dzięki czemu mógłby Pan poczuć się lepiej, m. in. aktywizacja behawioralna, zmiana przekonań, trening przyjemności. Jeżeli ma Pan taką możliwość, proszę skonsultować się s psychoterapeutą.

Życzę powodzenia.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jeszcze mogę zrobić żeby poprawić swój stan zdrowia?

Mam 62 lata, ważę na pewno za dużo (76 - 77 kg), od pół roku jestem na emeryturze, więc mogę się więcej ruszać i mam nadzieję na spadek wagi. Bolą mnie kolana, mam problemy ze wstawaniem, schodzeniem ze schodów, kucaniem. Zrobiłam rtg stawów kolanowych i to wynik : Wyciągnięcie guzków wyniosłości międzykłykciowych kości piszczelowych. Szpary stawów kolanowych węższe przyśrodkowo, bardziej w stawie prawym. Szpara stawu kolanowego lewego położona jest nieco wyżej. Części kostne bez zmian ogniskowych. Jestem po chorobie nowotworowej odpada więc szereg zabiegów, pozostaje pływanie i rower stacjonarny. I co jeszcze mogę robić? pozdrawiam
KOBIETA, 63 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani, myślę że pływanie oraz jazda na rowerze przy prawidłowo zbilansowanej diecie w zupełności wystarczą. Serdecznie pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mogę jeszcze zrobić żeby poprawić stan swoich zatok?

Witam. Mam przewlekłe zapalenie zatok. Leczę się u laryngologa. Jestem po dwóch antybiotykach, płucze zatoki, psikam do nosa Metmin, łykam antyhistaminowe leki. I nie ma poprawy. Wydzielina z nosa jest gęsta i przeźroczysta. W obecnej sytuacji mój laryngolog odwołał wizyty prywatne. Co mogę jeszcze zrobić żeby poprawić stan swoich zatok.
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty