Czy mogę ćwiczyć przy problemach z kręgosłupem?

Witam. Mam problem z kręgosłupem oraz z nogą. Byłem u ortopedy i dał skierowanie na rezonans magnetyczny , lecz musze na niego poczekać az do sierpnia. Ortopeda nic szczególowego nie powiedział mi. Noge mam w żylakach a kręgosłup troche krzywy mam. Podczas dłuzyszch spacerów boli ta noga , a gdy siedze długo to kręgosłup. Czy moge ćwiczyc coś , żeby do tego sierpnia nie pogorszyło mi sie. Bo chce byc zdrowy
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty