Czy mogę ćwiczyć przy problemach z kręgosłupem?
Witam. Mam problem z kręgosłupem oraz z nogą. Byłem u ortopedy i dał skierowanie na rezonans magnetyczny , lecz musze na niego poczekać az do sierpnia. Ortopeda nic szczególowego nie powiedział mi. Noge mam w żylakach a kręgosłup troche krzywy mam. Podczas dłuzyszch spacerów boli ta noga , a gdy siedze długo to kręgosłup. Czy moge ćwiczyc coś , żeby do tego sierpnia nie pogorszyło mi sie. Bo chce byc zdrowy