Jak odżywiać się w czasie ciąży?
Dzień dobry,
Podczas ciąży jest wyższe zapotrzebowanie na białko, białko wspiera rozwój płodu. Taki batonik byłby wielkim ułatwieniem w celu zapewnienia odpowiedniej ilości białka. Niestety niektóre batony proteinowe nie są zdrowe i mogą nawet stanowić zagrożenie dla zdrowia.
Batony proteinowe często zawierają duże zawartości cukru lub zawierają kofeinę lub składniki ziołowe,których należy unikać w czasie ciąży. Plus w takich batonach często są dodatki aromatyczno-smakowe i barwniki, nie ma w ich przypadku badań dowodzących całkowitego bezpieczeństwa dla wzrastającego płodu. Kolejnyn problemem są fitohormony, obecne w białkach pochodzenia roślinnego, szczególnie w białkach sojowych.
Można pomyśleć o odżywce wysokobiałkowej, bez smakowej, pochodzenia zwierzęcego (białka serwatkowe). Jednakże w kwestii wyboru takich odżywek proszę skonsultować się z lekarzem prowadzącym Pani ciążę.
Zapraszam do artykułu na temat diety:
https://www.google.com/amp/s/portal.abczdrowie.pl/chcesz-urodzic-zdrowe-dziecko-zmien-swoja-diete%3famp=1
Pozdrawiam
Położna
Martyna Dudzińska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy muszę obawiać się niechcianej ciąży? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- W jaki sposób można wyregulować cykl? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy moje opóźnienie miesiączki może wskazywać na ciążę? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy można starać się o ciążę podczas leczenia antybiotykiem? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy w ciąży można stosować Cidrex Plus? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy mogę mieć menopauzę w wieku 45 lat? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy mogę już wykluczyć ciążę w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy przy skazie białkowej można jeść soję? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy muszę mieć laparoskopię torbieli jajnika? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy chmiel może źle wpłynąć na ciążę? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
artykuły
Glutation. Strażnik długowieczności i antyoksydant
Jesień to czas przeziębień i grypy. Szukamy wciąż
Białko - charakterystyka i rola, występowanie, odżywki białkowe, niedobór, dawkowanie
Białko, które nazywamy proteinami stanowi główny m
Napoje dla kobiety w ciąży
Napoje podczas ciąży W czasie ciąży bardzo ważne j