Proszę koniecznie porozmawiać najpierw z fizjoterapeutą. Jeden z popularnych mitów, przypisuje urazy stożka rotatorów wyłącznie sportom siłowym. Rzeczywiście w tej grupie urazy zdarzają się często ale równie częste są kontuzje w dyscyplinach, w których konieczne jest obciążeniowe wykonywanie obrotu ręki w obrębie barku, czyli właśnie (m.in.) : pływanie.
W przypadku uszkodzenia o jakim Pan pisze, ważne jest (to niestety na podstawie własnych osobistych doświadczeń) dokładne określenie zakresu bez bólowej ruchomości stawu (czyli co możemy zrobić, nie odczuwając bólu) oraz jego ogólnej ruchomości (jaki generalnie jest możliwy zakres ruchu w stosunku do zakresu prawidłowego).
Dlatego tez lepiej taką akurat aktywność fizyczna uzgodnić ze specjalistą, być może będzie przed jej podjęciem konieczne rehabilitacja, np. w postaci kinesiotapingu, czyli oklejania stawu plastrami.
Ziołolecznictwo w tym przypadku może jedynie pełnić funkcje pomocnicze - znane są liczne surowce o działaniu przeciwzapalnym, zarówno do picia jak i do stosowania wewnętrznego.
Pozdrawiam serdecznie, życząc zdrowia
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego poziom amylazy jest niski? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co oznacza takie przebarwienie paznokcia? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co oznacza takie zaczerwienienie twarzy? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Dlaczego mam skurczowe bóle podbrzusza? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy w ciąży można stosować te lek? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Jak postępować z tymi bólami nadgarstka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co zrobić gdy 7-latka nie chce jeść? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy możliwa jest radioterapia w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy mam zwichnięcie łokcia? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robić z tym bólem w górnej części mostka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
artykuły
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować?
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to
Stożek rotatorów - budowa, funkcja, uszkodzenie, diagnostyka, leczenie
Stożek rotatorów oraz pierścień rotatorów - to naz