Czy mogę trenować podczas przeziębienia?

Witam! Dwa razy w tygodniu robię sobie trening - biegam. Od kilku dni mam katar, a od wczoraj towarzyszy mi mokry kaszel. W nocy kilka razy zakasłałam, rano musiałam odkrztuszać zalegającą po nocy flegmę, w dzień też flegma się odrywała i kasłałam. Czy w czasie infekcji (katar, mokry kaszel) mogę sobie pozwolić na trening czy lepiej poczekać do czasu ustąpienia objawów?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Badania krwi - potas

Potas jest głównym elektrolitem wnętrza komórkowego w ludzkim organizmie. Jego największe stężenie znajduje się w mięśniach szkieletowych i jest niezbędnym składnikiem do utrzymywania stałych warunków wewnątrz organizmu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty