Czy mogę trenować podczas przeziębienia?

Witam! Dwa razy w tygodniu robię sobie trening - biegam. Od kilku dni mam katar, a od wczoraj towarzyszy mi mokry kaszel. W nocy kilka razy zakasłałam, rano musiałam odkrztuszać zalegającą po nocy flegmę, w dzień też flegma się odrywała i kasłałam. Czy w czasie infekcji (katar, mokry kaszel) mogę sobie pozwolić na trening czy lepiej poczekać do czasu ustąpienia objawów?

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Kaszel Katar Interna Pediatria Medycyna rodzinna Bieganie

Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa

73 poziom zaufania

spoko
jest zima - będzie jeszcze długo
= za 2 tygodnie po ustąpieniu objawów

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mokry kaszel ustąpi samoistnie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jaki syrop na mokry kaszel? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Jak pozbyć się mokrego kaszlu u osoby po chorobie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Skąd ta flegma i ten mokry kaszel po wysiłku? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Czy mogę stosować syrop wykrztuśny? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Czy wstrząsy ciałem podczas kasłania mogą zaszkodzić dziecku? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Od 3 tygodni jestem mocno przeziębiona – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy kaszel sam ustąpi? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy to początek przeziębienia? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Występowanie mokrego kaszlu po biegu – odpowiada Dr n. med. Irena Markiewicz-Bendkowska

artykuły

Kaszel mokry - kiedy należy udać się do lekarza?

Kaszel mokry - kiedy należy udać się do lekarza?

Kaszel mokry najczęściej pojawia się wówczas, gdy

Przewlekły kaszel u dziecka - charakterystyka, najczęstsze przyczyny, diagnostyka

Przewlekły kaszel u dziecka - charakterystyka, najczęstsze przyczyny, diagnostyka

Przewlekły kaszel u dziecka powoduje, że rodzice z

Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry. Syropy i inne sposoby na kaszel

Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry. Syropy i inne sposoby na kaszel

Uporczywy suchy kaszel u dorosłego potrafi być rów

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Przeziębienie • Gorączka • Szczepienia • Angina • Grypa • Nieżyt nosa • Ptasia grypa • Biegunka • Badanie biochemiczne krwi • Czkawka • Badanie elektrokardiograficzne • Częste oddawanie moczu • Badanie plwociny • Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy • Nudności • Odmrożenia • Testy z krwi badające swoiste przeciwciała • Wirusowe zapalenie gardła • Medycyna środowiskowa • Kwashiorkor • Afty • Hematuria • Badanie kału • Gruźlica • Hipokaliemia • Nadciśnienie

Kaszel mokry - kiedy należy udać się do lekarza? • Przewlekły kaszel u dziecka - charakterystyka, najczęstsze przyczyny, diagnostyka • Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry. Syropy i inne sposoby na kaszel • Kaszel mokry - przyczyny, objawy, leczenie • Kaszel bez innych objawów - przyczyny chronicznego kaszlu, leczenie • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Katar u niemowlaka - objawy, leczenie, domowe sposoby • Jak leczyć kaszel? • Tydzień, trzy, a nawet kilka miesięcy. Ile trwa kaszel w infekcjach dróg oddechowych? • Suchy kaszel u dziecka - czym jest, inne rodzaje kaszlu

Co oznacza ta wydzielina u dziecka po zabiegu laryngologicznym? • Czy podczas grypy można stosować węgiel aktywny? • Dlaczego moje dziecko od kilku dni nic nie je? • Dlaczego powiększa mi się obwód brzucha? • Dlaczego mam te duszności i szmer? • Czy stan dziecka pozwala na take działania? • Dlaczego mam ten kaszel i uczucie gulki w gardle? • Dlaczego dziecko ma ten suchy kaszel? • Co mogą oznaczać takie dolegliwości u 22-latka? • Czy to może być jednak COVID?

dr n. med Monika Łukaszewicz – Internista, Gdańsk • Dr n. med. Andrzej Sawicki – Endokrynolog, Warszawa • Lek. Sławomir Wiśniewski – Internista, Warszawa • Dr n. med. Jolanta Kijek – Internista, Lublin