Czy może być spowodowane budzenie się w nocy?
Co zrobić jeśli od 2 tygodni budzę się o 3.00 w nocy lub kilka minut przed 3
Czym to może być spowodowane jeśli jest to stała godzina ? Proszę o odp
Witaj
zaburzenia snu maja wiele przyczyn,m.inn.stres.Może byc powiązany czasowo z konkretnym obowiązkiem,ale najlepiej bedzie,gdy udasz się do specjalisty i podasz wiele innych szczegółów tego niepokoju.
Pozdrawiam i zapraszam.
Dzień dobry
Na nasz sen wpływa wiele czynników np stres, odżywianie, tryb życia, zakochanie, różne zmiany, pora roku. Niewątpliwie mógłby Pan zanalizować wymienione wyżej czynniki i zastanowić się w jakiej sferze życia ostatnio nastąpiła zmiana, jak się Pan czuje w ostatnich tygodniach itd. Realność też jest taka że słońce wstaje już po 3 nad ranem i niekiedy latem budzimy się razem z nim, mając trochę więcej energii.
Anna Suligowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego moje dziecko budzi się w nocy co godzinę? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
- Budzenie się w nocy a anemia lub cukrzyca – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Dziecko budzi się często w nocy – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
- Budzenie się w nocy i jedzenie kompulsywne – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Dlaczego mój 11-miesięczny syn budzi się w nocy? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
- Dziecko budzi się w nocy o tych samych godzinach - co z tym zrobić? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Ciągłe budzenie się w nocy przez 2-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Płaczliwość i budzenie się w nocy u niemowlaka – odpowiada Mgr Kamila Stasik-Cwyl
- Dziecko budzi się w nocy z płaczem - co robić? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Poziom cukru przy pompie insulinowej w nocy – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Zacznie się już w kwietniu. Miliony Polaków odczuje objawy
Coraz bliżej do zmiany czasu z zimowego na letni.
Budzisz się o 3. nad ranem? Winne mogą być te dolegliwości
Czy zdarzyło ci się kiedyś, że nagle budzisz się o
Chronotyp - czym jest i jak żyć z nim w zgodzie?
Chronotyp pozwala regulować porę snu i aktywności