Czy może lepiej przyjmować suplementy Koenzymu Q10?
Mam 55 lat. Choruję na nerki (kamica, wodonercze lewej nerki, wydolność lewej nerki 60% a prawej 40%). Mam też przetokę ropną po nerostomii prawej nerki i od niedawna astmę uczuleniową. Mam też anemię z niedoboru żelaza. Poziom żelaza 32 a hemoglobiny 10,98. Moje pytanie brzmi czy dbanie o dostarczanie z pożywieniem Konzymu Q10 może pomóc w podniesieniu żelaza do poziomu przynajmniej prawidłowego 50. Jakie produkty powinienem jeść i w jakiej ilości uwzględniając straty Koenzymu Q10 przy obróbce cieplnej? Czy może lepiej przyjmować suplementy Konzymu Q10 ? Jeśli to to w jakiej dawce przy moim stanie zdrowia