Czy picie wody pomoże uchronić się przed kamicą?

Słycszałam, że picie wody pomoże uchronić się przed kamicą? Ile w takim razie w ody powinnam wypić w ciągu dnia? 2 litry?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

wypijanie odpowiednich ilości płynów dziennie ( ok. 1l/30kg masy ciała) stanowi profilaktykę rozwoju kamicy.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska Dietetyk, Warszawa
60 poziom zaufania

Zaleca się picie szklanki (0,2–0,25 l) wody co około 1–1,5 godz., poza czasem snu.

Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/

Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank Dietetyk, Poznań
70 poziom zaufania

Dzień dobry!
Według Instytutu Żywności i Żywienia zapotrzebowanie na wodę na poziomie wystrajającego spożycia dla kobiet wynosi 2 l. Jedną z przyczyn, która może prowadzić do kamicy jest zbyt mała ilość przyjmowanych płynów. Dlatego bardzo ważne jest dbanie o jej odpowiednią podaż w ciągu każdego dnia!

Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
 
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
 
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 698 418 306

Warto również przeczytać:
Woda zdrowia doda, ale jaką pić? na co zwrócić uwagę? którą wybrać?
http://ostroleka.mojdietetyk.pl/artykuly/woda-zdrowia-doda-ale-jaka-pic-na-co-zwrocic-uwage-ktora-wybrac.html?c=9

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty