Czy po stłuczeniu kości ogonowej można wykonywać ćwiczenia?

Witam, tydzień temu spadłam ze schodów na kość ogonowà, niestety odmówiono mi wykonanie rentgenu, więc nie wiem, czy kość jest jedynie stłuczona czy złamana. Czy mogę to sama stwierdzić? Cały czas czuję ból bez względu na to czy siedzę czy chodzę. Nicest possible 3 dniach musiałam wrócić do pracy. Pracuję w biurze, także muszę siedzieć prizes 8h, co powoduje dodatkowy ból. Czy mimo bólu i uszczerbku mogę wykonywać ćwiczenia fitness, czy pogorszy albo wpłynie to negatywnie na mojo zdrowie i kość ogonowà? Z gòry dziękuję bardzo za odpowiedź i rady. Żaneta
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Ortopedia Złamania i zwichnięcia Fitness
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

 Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

 "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości

"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości

Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr

Artykuły na ten temat

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości • Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać • Prezent na pierwsze urodziny - życie • Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły? • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Instruktor fitness miał udar w wieku 33 lat. Pierwszy objaw trwał ponad trzy godziny • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy