Czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia bez angażowania złamanej nogi?
Witam
Mam złamanie kostki przyśrodkowej .
Nie mogę sobie wyobrazić siedzenia w domu przez okres 6 tygodni . W związku z tym mam pytanie . Czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia na maszynach na górne partie ciała . Bez zaangażowania złamanej nogi ?