Witam, podchodzę z rezerwą do wszelkich suplementów diety. Jeśli nie zaszkodzą (takie przypadki również mają miejsce), to mogą wspomóc odchudzanie lub tylko odchudzą kieszeń. Podstawą przy odchudzaniu jest zmiana nawyków żywieniowych. Przy nieprawidłowym żywieniu zaprzestanie kuracji suplementem spowoduje efekt jojo, a przecież w nieskończoność nie będzie Pani tego stosować. Najlepszym rozwiązaniem jest właściwa smaczna zdrowa dieta bez restrykcji, która zapewnia chudnięcie średnio 1 kg tłuszczu na tydzień. Podczas jej stosowania zmieni Pani nawyki żywieniowe, które pozostaną w jadłospisie nawet po uzyskaniu wymarzonej sylwetki.Zapewniam, że nie będą one dla Pani uciążliwe.
Więcej o suplementach na https://zdrowadieta.szczecin.pl/promocje/
Witam Panią,
Nie zalecam stosowania suplementów diety na odchudzanie. Najczęściej działają na zasadzie placebo, ich wchłanialność jest minimalna podobnie jak skuteczność. Postawi Pani na zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną. Jedynie takie połączenie przyniesie oczekiwane efekty. Aktywność fizyczna powinna być w miarę możliwości systematyczna a dieta dostosowana do Pani zapotrzebowania energetycznego. Jadłospis powinien być urozmaicony i dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
jeżeli miałaby Pani trudności z ułożeniem zdrowej diety zachęcam do kontaktu, chętnie pomogę.
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie produktu na odchudzanie a efekt jojo – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Stosowanie środków wspomagających odchudzanie – odpowiada Dr Anna Brinken
- Stosowanie Liposuction Original Weight Loss Treatment podczas odchudzania – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Stosowanie tabletek wspomagających odchudzanie podczas diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie Line Forte a wspomaganie odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zażywanie glukagonu na odchudzanie jest bezpieczne? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Właściowości suplementu Liposuction – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Możliwość stosowania suplementów na odchudzanie przy tabletkach antykoncepcyjnych Benidette – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy ten suplement wpływa na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie leku na odchudzanie po kuracji Izotekiem – odpowiada Mgr Beata Bondyra
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Jak odzyskać figurę?
Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n