Udar - kiedy wezwać karetkę?
P { margin-bottom: 0.21cm; } Jednostronna bezwładność, drętwienie kończyn, niewyraźne mówienie i problemy ze zrozumieniem mowy, ostry ból głowy ? to objawy udaru mózgu. Istnieje kilka objawów poprzedzających udar, będącymi sygnałami ostrzegawczymi.
Witam!
Odczuwany "stres" w sytuacjach ważnych jest normalnym objawem. Każdy człowiek przeżywa lęk przed znaczącymi dla niego wydarzeniami. Różnimy się jednak pod względem nasilenia tych odczuć i zewnętrznych objawów. Czasem ten "luz" może być właśnie objawem silnego lęku, który ktoś usilnie chce zamaskować.
Myślę, że Twoim problemem jest nieśmiałość i niska samoocena. Jesteś świadoma swoich problemów i możesz z nimi walczyć. Jeśli nie chcesz korzystać z pomocy specjalisty, warto zaopatrzyć się w podręczniki psychologiczne (dostępne w większości księgarni) na temat komunikacji społecznej, radzenia sobie ze stresem lub samooceny. W takich książkach zwykle można odnaleźć ćwiczenia do samodzielnego wykonywania, które pozwolą Ci zmieniać Twoje nastawienie do innych ludzi.
Jeśli ten sposób nie przyniesie rezultatów, możesz wziąć udział w treningu, na którym będziesz uczyć się, jak radzić sobie w sytuacjach społecznych.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć fobię społeczną i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak leczyć się z fobii społecznej? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy fobię społeczną da się wyleczyć? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Lęk o różnym stopniu nasilenia a fobia społeczna – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Leczenie fobii społecznej – odpowiada Mgr Anna Kubis
- Czym się różni fobia społeczna od nieśmiałości? – odpowiada Mgr Sabina Sadecka
- Lęk, stres przed przemówieniami i nawiązywaniem nowych kontaktów a nerwica lub fobia społeczna – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- Fobia społeczna - kryteria diagnostyczne – odpowiada Lek. Marta Hat
- W jaki sposób poradzić sobie z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z fobią społeczną na maturze ustnej? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Glassofobia - przyczyny, objawy i leczenie
Glassofobia to lęk przez wystąpieniami publicznymi
Ergofobia (lęk przed pracą) - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Ergofobia, czyli lęk przed pracą, jest poważną prz
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami