Witam
Należy jak najszybciej zgłosić do lekarza psychiatry, u którego Pani się leczyła i jeśli czuje Pani , że powracają objawy depresji, dobrze by było rozpocząć psychoterapię ,która Panią wzmocni, pomoże odnaleźć sens , uporządkować własne sprawy, oswoić niepokoje i zadbać o Pani potrzeby , Ważne jest tez wsparcie najbliższych , żeby wspomogli Panią w tych trudnych chwilach.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska psychopterapeuta
Witam
Na pewno ważne jest by tym bardziej starała się Pani zadbać o zaspokajanie swoich potrzeb, starała się angażować w różne sprawy, dużo przebywała wśród ludzi. Jeśli podejmuje Pani takie starania, a pogorszenie nastroju utrzymuje się warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym bo może trzeba skorygować leczenie..
Jest Pani uważna w obserwowaniu zachodzących zmian w swoim stanie psychicznym- dzięki temu może Pani wcześniej zareagować- zgłosić się się po pomoc do lekarza i tym samym nie dopuścić do nasilania się objawów.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Witam,
nie pisze Pani o tym czy korzysta Pani z psychoterapii czy tylko bazuje na przyjmowanych lekach. Psychoterapia mogłaby pomóc w bieżącym radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego. To czas na rozmowę o swoich uczuciach, nastroju, problemach. Badania wskazują, że jest równie ważna w procesie leczenia depresji jak farmakoterapia. Terapeuta da Pani konkretne wskazówki pomagające funkcjonować na co dzień, udzieli wsparcia, zrozumienia. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pomoc partnerowi z depresją – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- W jaki sposób motywować swojego chłopaka? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Obawy przed samotnym starzeniem u 41-latki – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Jak rozpocząć walkę z depresją? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Stosowanie leków na nerwicę a ryzyko nawrotu lęków – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak skłonić uzależnionego od alkoholu do przyjęcia pomocy? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Jak przeżyć stres związany z pogrzebem? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Wycofanie z życia a depresja – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak wsparcia, niska samoocena, depresja, strach i poczucie smutku – odpowiada Mgr Paweł Rosiński
- Depresja lękowa u 27-latki – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
