Dieta na wzmocnienie organizmu

Witam ,jak ułozyc diete aby wzmocnić organizm i zacząć budowę mieśnie przy równoczesnym wzroscie siły . Mam 43 lata ,wzrost 1,71 ważę 77 kg .Chciałbym ogólnie wzmocnić organizm i zbudowac mięśnie .Czytałem że to jeszcze nie jest za późno ,aby poprawić sylwetke.Z góry dziękuję za wszelkie informacje. Z poważaniem Krzysztof
MĘŻCZYZNA, 43 LAT ponad rok temu
Dietetyka Dieta
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Witam,
proszę sie zgłosić http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/

dodatkowo proszę skontaktować się z trenerem na siłowni, on ustali Pani ćwiczenia ich rodzaj i intesywność, a ja odpwiedni jadłospis, poźniej zobaczy Pan jak to działa i po moim krótkim instruktarzu będzie komponował Pan sam posiłki.

ps. nigdy nei jest za późno!!:) pozdrawiam~!

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin
90 poziom zaufania

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac

 Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

 Koronawirus. Śpisz z kotem? Możesz go zarazić COVID-19

Koronawirus. Śpisz z kotem? Możesz go zarazić COVID-19

Naukowcy z Kanady potwierdzili, że chorzy na COVID

Popularne tematy

Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta w białaczce • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta oczyszczająca • Suplementy diety • Dieta na menopauzę • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta trzustkowa • Diety dla alergików • Dieta na zimę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta wątrobowa • Dieta na zdrowe oczy

Artykuły na ten temat

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Koronawirus. Śpisz z kotem? Możesz go zarazić COVID-19 • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • 36-latek schudł 136 kg. Ma ważną radę na początek • Idealne ciało na lato? Walka może zakończyć się przeszczepem serca, a nawet zgonem • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • Siedzący tryb życia sprzyja hemoroidom. Wyniki sondażu BioStat dla WP • Monitoring zdrowia na nadgarstku • Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - luty 2017

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy