Dieta OXY na zrzucenie kilogramów w krótkim czasie

Witam mam 28 lat,jestem mamą 3 dzieci, mam 170cm wzrostu i ważę 102 kg.Nie pracuję,jestem z rocznym dzieciem w domu,nie uprawiam sportu. Chcę schudnąc i to dużo minimum 25kg. Jaką diete zastosowac jak skutecznie zrzucic kilogramy w krótkim czasie. Co państwo sądzicie o diecie OXY.

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Sylwia Ogrodowczyk

Witam,

Też jestem Mamą Trójki dzieci:) i dietetykiem i co mogę Pani poradzić to racjonalne posiłki podczas spersonalizowanej diety. Jeżeli chce Pani mogę taki plan dla Pani ułożyć, proszę napisać tu:http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/ . Szybkie diety, które obiecują szybko schudnoąć, są skuteczne - ale przy okazji wyniszczają organizm z wartości odżywczych oraz efekt jojo jest pewny.
pozdrawiam

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!
Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak skutecznie schudnąć po ciąży? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jaka dieta i ćwiczenia przy nadwadze u 20-latka? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jaka dieta i suplementy diety podczas odchudzania dla 24-latki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jakie ćwiczenia na zrzucenie nadmiernych kilogramów u 18-latki? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jak zrzucić nadmiar kilogramów? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza, jeżeli mam 161 cm? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jaka dieta, aby zrzuć dodatkowe kilogramy po ciąży? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
Jaka dieta na zrzucenie oponki z dolnej części brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Zrzucanie zbędnych kilogramów po porodzie bez diety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak pozbyć się nadmiaru kilogramów? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk

Dieta OXY na zrzucenie kilogramów w krótkim czasie

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła"

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła