Witam,
Też jestem Mamą Trójki dzieci:) i dietetykiem i co mogę Pani poradzić to racjonalne posiłki podczas spersonalizowanej diety. Jeżeli chce Pani mogę taki plan dla Pani ułożyć, proszę napisać tu:http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/ . Szybkie diety, które obiecują szybko schudnoąć, są skuteczne - ale przy okazji wyniszczają organizm z wartości odżywczych oraz efekt jojo jest pewny.
pozdrawiam
Witam!
Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
