Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru
Witam,
Czy przy diecie odchudzajacej napoje gazowane gazowane bez cukru tez nie są do zaakceptowania?
Dieta 1000 kalorii
Witam Panią,
Proszę wyeliminować napoje gazowane ponieważ one rozpierają żołądek a na diecie chcemy żołądek skurczyć. Napoje gazowane bez cukru są słodzone słodzikami lub mają dodatek syropu glukozowo-fruktozowego wpływającego na wzrost masy ciała. Napoje tego typu posiadają też w składzie sporo chemii, sztucznych aromatów i barwników a podczas odchudzania naszym celem jest oczyszczenie organizmu a nie trucie go chemią.
Podsumowując - jeżeli chce Pani mieć lepsze efekty to należy wyeliminować dane napoje.
Proszę również zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam .Najlepiej zrezygnować z napojów tego typu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy picie napojów tuczy? – odpowiada Milena Lubowicz
- Czy częste picie napojów gazowanych wpływa negatywnie na organizm człowieka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Aspartam w jogurcie a dieta – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta odchudzająca a miód – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy będąc na diecie odchudzającej, można spożywać syrop klonowy? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Dieta dla dwunastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ćwiczenia i dieta dla 42-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Dieta odchudzająca dla 13-latki i określenie BMI – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Wafle ryżowe a dieta odchudzająca – odpowiada Mgr Monika Kruszelnicka
- Czy jedzenie domowych wypieków jest dozwolone na diecie odchudzającej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
"Wody smakowe" - tego na pewno o nich nie wiedziałeś
Woda to nieodłączny element zdrowej diety, dlatego
Syrop glukozowo-fruktozowy - gdzie występuje i czy jest szkodliwy?
Syrop glukozowo-fruktozowy to produkt szeroko wyko
Cukry proste - charakterystyka, podział, występowanie, wpływ cukrów prostych na zdrowie człowieka
Cukry proste należące do grupy węglowodanów, mogą