Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru
Witam,
Czy przy diecie odchudzajacej napoje gazowane gazowane bez cukru tez nie są do zaakceptowania?
Witam Panią,
Proszę wyeliminować napoje gazowane ponieważ one rozpierają żołądek a na diecie chcemy żołądek skurczyć. Napoje gazowane bez cukru są słodzone słodzikami lub mają dodatek syropu glukozowo-fruktozowego wpływającego na wzrost masy ciała. Napoje tego typu posiadają też w składzie sporo chemii, sztucznych aromatów i barwników a podczas odchudzania naszym celem jest oczyszczenie organizmu a nie trucie go chemią.
Podsumowując - jeżeli chce Pani mieć lepsze efekty to należy wyeliminować dane napoje.
Proszę również zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam .Najlepiej zrezygnować z napojów tego typu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy częste picie napojów gazowanych wpływa negatywnie na organizm człowieka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie napojów tuczy? – odpowiada Milena Lubowicz
- Czy cukry zawarte w owocach są mniej szkodliwe od tych, które są zawarte w gotowych napojach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skład cukierków ziołowych a ich wpływ na organizm – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Czy warto pić wody smakowe? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Nawyk picia wody mineralnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Czy picie wody gazowanej pomaga w oczyszczaniu organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy 2 litry napoju gazowanego na dzień szkodzi zdrowiu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie płyny podawać dzieciom uczeszczającym na treningi piłki nożnej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Wody smakowe" - tego na pewno o nich nie wiedziałeś
Woda to nieodłączny element zdrowej diety, dlatego
Syrop glukozowo-fruktozowy - gdzie występuje i czy jest szkodliwy?
Syrop glukozowo-fruktozowy to produkt szeroko wyko
Zabójcze dla serca. Nie pomoże nawet sport
Picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób se