Witam serdecznie!
Polecam wody mineralne oraz soki jednodniowe (mają różne smaki). Słodzone napoje są źródłem m.in cukru, syropu glukozowo- fruktozowego, dodatków aromatycznych, smakowych i barwników. Ponadto często zawierają sztuczne słodziki tj. Aspartam czy Acesulfam. Najlepiej spożywać produkty zdrowe i naturalne.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam,
w każdym napoju smakowym mamy mniejszą lub większą zawartość cukru, który oczywiście jest niezbędny dla naszego funkcjonowanie, jednak podczas treningów np piłki nożnej dzieci i dorośli powinni pić wodę mineralną niegazowaną,która w sposób najbardziej właściwy uzupełni niedobory powstałe podczas dużego wysiłku fizycznego.
Sylwia Beyer-Wygońska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Picie wody smakowej w dużych ilościach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy syrop ryżowy jest zdrowy? – odpowiada Mgr Iwona Mielcarek
- Czy cukry zawarte w owocach są mniej szkodliwe od tych, które są zawarte w gotowych napojach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy podczas diety należy odrzucić soki owocowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Bóle głowy po treningu piłki nożnej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy picie soków jest zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Co podawać dziecku do picia w letnie dni? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Po jakim czasie mój syn może wrócić na treningi z piłki nożnej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
"Wody smakowe" - tego na pewno o nich nie wiedziałeś
Woda to nieodłączny element zdrowej diety, dlatego
Słodzone napoje. To dla organizmu potężne tortury, zobacz, co dzieje się po jednym łyku
Codzienne sięganie po słodke napoje może prowadzić
Popularny składnik napojów wpływa szkodliwie na nerki. Naukowcy potwierdzają
Słodzone napoje gazowane kojarzą się głównie z dod