Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam,
proszę wybierać soki niesłodzone, bez dodatku syropu glukozowo-fruktozowego, należy zwrócić uwagę czy mamy do czynienia ze 100% sokiem czy też może z nektarem, który jest dosładzany. W sokach warzywnych należy zwrócić uwagę na ilość zawartego sodu ( soli) i czy sok nie jest dosładzany. Warto kupić wyciskarkę i przygotować sok w domu. Pozdrawiam

0
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Najlepsze są soki świeże, ewentualnie bez dodatku cukru. Jeżeli jednak stara się Pani schudnąć, to nie polecam picia soków, ponieważ w każdej postaci są pełne cukru. Lepiej pic wodę z cytryną.

0

Witam serdecznie,

Najlepiej wyciskać sok ze świeżych owoców i nie sięgać po soki ze sklepowych półek. Jeżeli jednak już się Pani zdecyduje na zakup to proszę wybierać produkt o jak najkrótszym składzie. Najlepiej jak jest to jedynie sok z owoców plus woda. Nie kupuje Pani soków z dodatkami konserwantów, barwnikó i innej chemii. Proszę również zwracać uwagę na cukry proste. Zachęcam też do picia soków typu jednodniowe - są mniej przetworzone.

W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0

Witam serdecznie!

Soki zawierają niewiele tłuszczu i są źródłem szeregu składników odżywczych (składników mineralnych i witamin) w zależności od tego z jakich produktów powstał sok. Przykładowo w soku z marchwi i jabłka znajdziemy znaczne ilości: witaminy C, beta- karotenu, kwasu foliowego, potasu, żelaza, magnezu. Składniki soków wpływają m.in na poprawę odporności, oczyszczają i dają energię. Zawierają również błonnik, który wpływa na poprawę pracy układu pokarmowego. Soki mogą stanowić dodatek do posiłków lub być przekąską między nimi. Zachęcam do picia soków ze świeżych warzyw i owoców, szczególni w okresie przeziębień. Najlepiej wyciskać je samemu, jeśli nie ma takiej możliwości polecam soki jednodniowe, które nie są dosładzane i są niskokaloryczne. Proszę uważać na soki, które w swoim składzie zawierają: cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, barwniki, aromaty- tych nie polecam.

Po więcej porad zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak akceptacji zwracania uwagi

Nie umiem zaakceptować tego, że ktoś zwraca mi uwagę. Dostaję czasem napadów złości i potrafię na kogoś bardzo nakrzyczeć bez większego powodu, jak sobie z tym radzic? Sa jakies metody na uspokojenie sie w takich sytuacjach?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Dobrą metodą jest odsunięcie emocji na drugi plan i zapytanie samej siebie, dlaczego właściwie się tak złoszczę? Może osoba zwracająca uwagę ma rację, albo nawet, gdy nie ma racji jest to życzliwa rada. Praca nad sobą i myślenie "głową' a nie "sercem" to podstawa do pohamowania raptownych reakcji. Gdy takie działanie nie poskutkuje można pomyśleć nad pomocą ze strony psychologa.

0

odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwracać uwagę jąkającemu się dziecku?

jak zachować się, kiedy dziecko (ale nie własne) się jąka? czy zwracać na to uwagę, ignorować a może można jakoś pomóc?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Witam.
Nie należy zwracać zbyt dużej uwagi na to, że dziecko wysławia się niepłynnie. Nie wolno poprawiać dziecka, ani go strofować, karać. Starajmy się nie mówić o jąkaniu przy dziecku. Nie można reagować zniecierpliwieniem, złością, politowaniem na jego potknięcia, nie przerywać wypowiedzi, ani tez nachalnie kończyć za dziecko, ale gdy trzeba – dopomóc dokończyć wypowiedź. Nie należy zmuszać go do rozmowy ani prezentowania swoich umiejętności na forum „publicznym” Ale tez nie nalezy przesadzać z nadmiernym ochranianiem dziecka. Powinno dać się mu szansę samodzielnego działania, umożliwić mu doświadczanie i rozwiązywanie problemów.
Z poważaniem Anna Tońska-Szyfelbein

0

Witam,
jąkanie wczesnodziecięce to coraz częstszy problem. Dla dziecka, które ma motywację do mówienia i rozwija się prawidłowo jest dużym problemem. Dziecko może doskonale zdawać sobie sprawę z odmienności swojej mowy. Dlatego też należy uważać, by go nie zrazić do mówienia. Należy zapewnić mu maksymalne poczucie bezpieczeństwa. Jeżeli może Pani porozmawiać z rodzicami dziecka, to proszę skłonić ich do jak najszybszej wizyty u logopedy zajmującego się jąkaniem. Nie należy z tym czekać. Jąkanie wczesnodziecięce niezmiernie rzadko "przechodzi" samo.
Z poważaniem
Olimpia Brzozowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty