Zapytaj lekarza

1 , 0 3 5 , 5 8 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co jeść po wysiłku fizycznym?

Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.

To "normalne jedzenie" najprawdopodobniej było jedną z przyczyn pojawiających się objawów. Po ustąpieniu silnych dolegliwości można próbować rozszerzać dietę, ale przy tym bacznie obserwować reakcje organizmu. Na pewno na dobre należy wykluczyć kawę, napoje gazowane, produkty wzdymające, potrawy smażone, ostre przyprawy. Powrót do pierwotnej diety może ponownie nasilić dolegliwości.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Absolwent dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy