Produkty mleczne bez zawartości laktozy
Dieta przy nietolerancji laktozy - które produkty pochodzenia mlecznego nie zawierają laktozy?
Wszystkie produkty mleczne zawierają laktozę, jest to prosty cukier, który występuje w mleku.
Wszystkie produkty mleczne zawierają laktozę. W zależności od stopnia nietolerancji można spróbować z jedzeniem niewielkich ilości jogurtów, kefirów czy maślanek, w których laktoza poprzez fermentację jest już częściowo rozłożona. Należy jednak bacznie obserwować organizm i przy pojawieniu się jakiegokolwiek dyskomfortu z przewodu pokarmowego po spożyciu wyżej wymienionych produktów, należy wyeliminować z diety wszystkie produkty na bazie mleka.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam,
Wszystkie produkty pochodzenia mlecznego zawierają laktozę. nieco mniej jest jej w kefirach czy maślankach ale po ich spożyciu proszę obserwować organizm i jeżeli wystąpią objawy nietolerancji to zaprzestać jedzenia tych produktów. Na rynku są też produkty specjalnego przeznaczenia żywieniowego o obniżonej zawartości laktozy - można spróbować.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podejrzenie nietolerancji u karmiącej matki – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Nietolerancja pokarmowa i wybór produktów spożywczych – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Produkty mleczne po operacji jelita grubego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Nietolerancja glutenu a spożycie ryb – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Ból brzucha i wymioty u 4-latka a możliwość nietolerancji laktozy – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Czy nietolerancja laktozy może zacząć się objawiać u osoby dorosłej? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Jakie produkty mleczne mogą spożywać cukrzycy? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Pojawianie się pryszczy po zjedzeniu sera żółtego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy jeśli nie toleruję mleka krowiego to oznacza, że mam nietolerancję laktozy? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Mdłości po spożyciu mlecznych produktów a nietolerancja laktozy – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Codziennie rano piła kefir. Mówi, jakie były efekty po 30 dniach
Kefir to jeden z najczęściej polecanych produktów
Dosłownie zatykają jelita. Ból brzucha gwarantowany
Coraz większa liczba osób zmaga się z uciążliwym p
Dziennikarka przez 30 dni piła kefir. Takie zmiany zaszły
Choć dieta roślinna coraz częściej wypiera produkt