Nietolerancje pokarmowe są najbardziej prawdopodobnym rozpoznaniem. Sugeruję wyłączenie grup produktów najczęściej uczulających (zawierających gluten, białko mleka krowiego i białko jaja) i stopniowe włączanie ich do jadłospisu. Jeżeli zaobserwuje Pani nawrót dolegliwości, rozpozna Pani przyczynę dolegliwości. Stosowanie IPP warto uzupełnić probiotykoterapią. W takich objawach pomocne jest również picie wody zawierającej duże ilości jonów wodorowęglanowych (np. Muszynianka).
Dzień dobry,
dieta odpowiednia dla refluksu jest dość prosta i jeśli przyniosła pożądany efekt, to bym ją stosowała. Szczególnie, że dolegliwości nasilają się przy schylaniu.
Najprościej rzecz ujmując, zalecenia dietetyczne są takie:
- 5-6 małych objętościowo posiłków, w podobnych odstępach czasowych
- Kolacja na 3h przed snem (najlepiej nie zupa, nie koktajl)
- Posiłki nie gorące, nie zimne
- Spożywanie posiłków w spokoju, bez pośpiechu, na siedząco (ograniczanie połykania powietrza)
- Rezygnacja z używek (kawa, czarna herbata, alkohol), a także kakao i naparów mięty pieprzowej
- Dieta z ograniczeniem tłuszczu
- Rezygnacja z napojów gazowanych, w tym wód mineralnych gazowanych (dobre będą mineralne, niegazowane).
Ponadto:
- Umiarkowana aktywność fizyczna (redukcja masy ciała - jeśli konieczna)
- Podniesienie wezgłowia łóżka o 15-20 cm
- Luźna odzież
- Zachowanie odstępu pomiędzy posiłkiem, a położeniem się min. 2h
- Rezygnacja z tytoniu
Pozdrawiam serdecznie
www.food-diet.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam znów stosować ten lek? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Czy to może być jednak refluks? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Czego brak w moim przewodzie pokarmowym? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Dolegliwości układu pokarmowego a refluks – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co znaczą te dolegliwości ze strony układu pokarmowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problemy z układem pokarmowym i podejrzenie jelita drażliwego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Co mogą znaczyć moje dolegliwości ze strony układu pokarmowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak zatrzymać refluks żołądkowo-przełykowy? – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
- Z czego mogą wynikać te problemy z jamą ustną? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wymioty z flegmą a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska